El blog de Rujamar

Aquí hablamos sobre huevos de gallinas criadas en libertad, sin jaulas. 

También estaremos al tanto de todo lo que sucede en el mundo sobre el movimiento CAGE FREE.

Y por supuesto, teniendo en cuenta los innumerables beneficios que los huevos contribuyen a la alimentación humana, compartiremos nuestras mejores recetas de cocina.

Creemos que un mundo más sostenible y consciente es factible, ¿te unes a nosotros?

La Proteína del HUEVO…la Proteína PATRÓN

La Proteína del HUEVO…la Proteína PATRÓN

El ejercicio físico aumenta el requerimiento de proteína debido a la pérdida que podemos tener durante el ejercicio, dado que sintetizamos más, y tenemos una mayor biosíntesis después del ejercicio. Necesitamos las proteínas para reponer las proteínas musculares que...

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El HUEVO; Una alta fuente de nutrientes

El HUEVO; Una alta fuente de nutrientes

El huevo: Una alta fuente de nutrientes Un huevo solo aporta ochenta calorías, contiene proteínas, colina, hierro y zinc, la mayoría de estos nutrientes se encuentran en la yema. Las proteínas que contiene el huevo son de una excelente calidad, estas aportan los...

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